Nu tar vi ett kort uppehåll och startar upp sommarträning V21 den 23/5 kl 18:30 med utefys.

I kalendern hittar ni redan bokade aktiviteter och träningar som ligger inlagt. Vissa ändringar kan komma att ske.

I kalendern står det vad för träning vi ska göra ifall vi ska vara inne eller vara ute.

Vi samlas ombytta och klara vid idrottshallen om inget annat anges.

http://www.frostainnebandy.nu/kalender/?ID=38228

Träningen kommer att bestå av fysträning utomhus med en del planerade träningar inomhus.

Vår och sommarträningen är främst skapad för de som inte har några andra idrotter under sommaren och får sin träning där. Alla är förstås välkomna att träna även dessa pass men har man andra idrotter är det bättre att bara vara med när vi gör lite extra roliga grejer. Kroppen behöver även vila ibland.

Fysträningen kommer precis som tidigare vara anpassad efter individens nivå så alla kan delta men ett litet tips från coachen är hålla igång lite även under uppehållen.  

Datum att redan nu kan vara bra att lägga in i kalendern är

Lördag den 18/6  ca 09:00-16:00  Vi har hyrt Bromöllas fullstora utomhusplan. Vi kommer behöva några extra bilar den dagen.   http://www.laget.se/bibk_/page/252198

Fredagen den 1/7  ca 17:30-20:00  Våravslutning med träning & aktiviteter.

Vi ledare tackar för en härlig säsong och hoppas samma härliga gäng  dyker upp på träningarna med sikte på säsongen 16/17.

Ledarna